勤労感謝の日：はたらきなさい！

今日は勤労感謝の日。

下の子（7歳8ヶ月）に手紙をもらった。

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ママパパおねえちゃんへ
いつもはたらいてくれてありがとう。
これからは、パパもいれてごはん当番を
きちんときめていっしょにごはんを
つくろうね。
これからはそとでも中でもはたらい
てね。
中では○○（下の子の名前）もてつだってあげるね

○○より
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外でも家でもしっかり働けとな？！
家ではめんどくさがたり、さぼったりしてるもんなー。
ごはん作るのを私は相当嫌がっているのか？
ごめんよー。
でも外で働くのを応援してくれてうれしいよ。

なりたい自分の指標

1. 自分がもっともモチベーションが高まることが仕事になっている
2. 1の結果、自分の能力が開発されている
3. 2の結果、多くの人が、その人がいてよかった、と感謝をしてくれる
4. 3の結果、十分な経済的な余裕と時間的な余裕がある

three good things

今日の3つの良いこと

• 夕ご飯。プランなく作り出したが、まあまあ肉・野菜まんべんなく揃えることができた。
• 娘が家庭科でつくった桜もちを私に食べさせようと、学校で食べずに持って帰ってきてくれた。夕食のあとお茶を用意し、みんなで食べた。お店で買ってきたものと同じくらいおいしかった。
• お風呂で子供たちと中世イギリス史を確認しあった。楽しかった。

three good things

昨日の３つのよいこと

• 上の子がきちんと宿題を済ませ、夕飯の準備をしておいてくれた
• 子供の誕生日にこどもから手紙をもらった
• 研修で同期と偶然会った。自分にない視点での返しができる、話をしていて気持ちのよい人で、考え方などの修正ができた

みんな、ありがとー！

three good things

今日の3つのよいこと

• まあ、最近の私にしては早起きできた
• 子供の発熱で学校からお呼び出しがあったがインフルエンザではなかったし、子供も比較的元気
• お呼び出しのおかげで早く帰宅したら下の子のお友達が遊びに来ていて、おやつを出してあげたりできた。普段はできないだけにうれしい。

three good things

昨日の3つのよいこと

• 朝一番、家事にやる気を出せた
• 論文の大きなテーマが決まった
• 子供たちと「銭湯スタンプラリー」へ行けた

今日もピカピカの1日が過ごせますように
私が今日出会う人たちにすべての良きことが雪崩のように起きますように

three good things

今日のよいこと（3つじゃないよ）

• 朝寝坊した、つまりゆっくり寝させてもらった
• 娘が朝のコーヒーをおいしく入れてくれた
• たまっていた洗濯物をすべて畳んで片付けることができた
• 家の片づけができた、しかも娘たち2人で雑巾がけをしてくれた
• 夕飯をきちんとつくることができた
• 勉強を見てあげることができた
• 自分の勉強も進捗はいまいちだが、取りかかり進めることができた

今日1日に感謝

three good things

今日の3つのよいこと

• レポートがまあまあ満足のいくところまで書けた
• こどもたちと夕飯の材料の買い物に行けた
• 手袋買えた

three good things

今日の3つのよいこと

• 子供たちを遅刻させることなく笑顔で送り出すことができた
• 仕事がそれほどバタバタせず、順調にすすんだ
• 夕飯の支度をテキパキできた。子供たちも手伝ってくれた

three good things

昨日の３つのよいこと

• イギリスから帰国した仕事の元仲間（上司？顧客？）が私の職場に来た時に自席に寄ってくれた
• 耳鼻科にちゃんと通うことができている
• 子供の習い事の送りをしようと、急ぎ帰宅したら「自分たちで行けるよ」と言われた

three good things

今日のよいこと。3つじゃないときもあるよ。

1. 久しぶりにメールくれた職場の元上司
2. じっくり相手の話を聞き、説得していく手法を見せてくれた会社の先輩
3. 私の鼻を治療し、「治りますよ」と言ってくれる先生
4. 子供にダンスを教えてくれる先生
5. 食事の用意をきちんとすることができた自分

9月21日以来止まっていたthree good thingsを再開します。
職場で露骨な男女差別を経験し、日々の感情が怒りで占領されており、生活に支障をきたしておりました。
three good thingsを再開し、かつてしっかり感じていた、感謝と澄み切った感情で満ち溢れる毎日を送りたいです。