2011-01-27

three good things

今日の3つのよいこと

  • 子供たちを遅刻させることなく笑顔で送り出すことができた
  • 仕事がそれほどバタバタせず、順調にすすんだ
  • 夕飯の支度をテキパキできた。子供たちも手伝ってくれた

three good things

昨日の3つのよいこと

  • イギリスから帰国した仕事の元仲間(上司?顧客?)が私の職場に来た時に自席に寄ってくれた
  • 耳鼻科にちゃんと通うことができている
  • 子供の習い事の送りをしようと、急ぎ帰宅したら「自分たちで行けるよ」と言われた

2011-01-19

three good things

今日のよいこと。3つじゃないときもあるよ。

  1. 久しぶりにメールくれた職場の元上司
  2. じっくり相手の話を聞き、説得していく手法を見せてくれた会社の先輩
  3. 私の鼻を治療し、「治りますよ」と言ってくれる先生
  4. 子供にダンスを教えてくれる先生
  5. 食事の用意をきちんとすることができた自分

9月21日以来止まっていたthree good thingsを再開します。
職場で露骨な男女差別を経験し、日々の感情が怒りで占領されており、生活に支障をきたしておりました。
three good thingsを再開し、かつてしっかり感じていた、感謝と澄み切った感情で満ち溢れる毎日を送りたいです。

2010-09-21

three good things

昨日の3つのよいこと


  • 下の子と一緒に宿題とチャレンジに取り組みことができた。

チャレンジは親が毎回関わるようなつくりになっており、今まで申し訳ない気持ちになった

  • 自転車を修理に持っていくことができた
またスポークがはずれた

  • 経路を確認できた

しかし、2時間たっぷり自転車をこぐこととなった

2010-09-15

three good things

昨日の3つのよいこと

  • 仕事を休んでいたが何事もなかった
  • 七五三の着物を見に行くことができた
  • 夕食の支度の前にこどもとお菓子作りできた

2010-09-14

three good things

昨日の3つのよいこと

  • 家の拭き掃除ができた
  • 家の用事を一気に済ますことができた
  • 少しだけだが勉強がすすんだ

2010-09-12

three good things

今日からまた一言日記を再開しようと思えたこと
統計に関する勉強の方法を教えていただき、できそうだと思えたこと
家族と夕食を楽しめたこと